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瀏覽 2251次發(fā)布時間:2024-04-30?
魚肝油的用法魚肝油如何使用
魚肝油主要含有維生素A和維生素D,常用于防治夜盲、佝僂病等。那么你對魚肝油的使用方法了解多少呢?以下是由我整理關(guān)于魚肝油的用法的內(nèi)容,希望大家喜歡!
魚肝油的用法
持續(xù)時間。小兒吃魚肝油要堅持吃,3歲以前最好是連續(xù)吃上三四個月停一停,然后再接著吃。成人可以根據(jù)需要適量吃,一般吃的比較少。
食用次數(shù)。小兒吃魚肝油一般每天一粒就夠了,如果缺鈣比較嚴重,則要每天增加一粒。成人一般每天2–3粒,間隔6–8個小時。
食用時間。一般吃魚肝油上午吃比較好,然后晚上睡覺前再搭配吃一粒鈣劑更好(這是針對需要補鈣的孩子而言的)
吃的方法。1歲以下的小兒,吃魚肝油時必須由大人把魚肝油咬開,把魚肝油滴到寶寶的嘴里吃,然后把魚肝油的膠囊皮自己吃了,也能補充營養(yǎng);對于2歲以上的寶寶,咀嚼能力提高了,可以讓寶寶直接把魚肝油咬碎了,都吃下去,但是大人要監(jiān)督著讓寶寶使勁嚼碎了。
由于魚肝油有特殊的魚腥味,有的孩子吃不上來,不想吃。家長可以把魚肝油滴進孩子的粥飯里或奶粉里讓他喝下。
魚肝油的健康影響
維生素D
維生素D有助于確保身體吸收和儲存鈣和磷,維生素D缺乏會導致佝僂病、骨軟化癥等,而由于戶外活動不足、霧霾、防曬、強化食品少等原因,維生素D缺乏的現(xiàn)象在國內(nèi)非常普遍。天然食物中含有維生素D的食物非常少,多脂肪的魚類、魚肝油是獲得維生素D的最好食物來源。
過量風險
維生素D過量可引起一些非特異性的癥狀,比如厭食、體重下降、多尿、心律失常等,更嚴重的是它可能通過提高血鈣水平導致血管和組織鈣化,損傷心臟、血管和腎臟。同時補充1000mg鈣與400IU維生素D的絕經(jīng)期后婦女腎結(jié)石風險可增加17%。
可耐受最高攝入量:0~6月是1000IU,6~12月是1500IU,1~3歲是2500IU,4~8歲是3000IU,≥9歲是4000IU。
維生素A
維生素A對于維持正常的視覺功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康很有幫助,可以通過動物肝臟、綠黃橙色蔬菜、鮭魚等魚類、芒果等水果、奶制品獲得,理論上除了早產(chǎn)兒、欠發(fā)達地區(qū)的兒童孕婦外都不容易缺乏。但慢性腹瀉可能造成維生素A損失,導致干眼癥或夜盲癥以及貧血等癥狀,我國兒童維生素A缺乏率在部分地區(qū)可達到10%以上,亞臨床型維生素A比例更高,可降低兒童的機體抵抗力,造成呼吸道、消化道等感染性疾病高發(fā)。
過量風險
16世紀時候就曾有食用北極熊肝臟中毒的報道,維生素A攝入長期超過33000IU會慢性中毒,出現(xiàn)禿發(fā)、運動失調(diào)、疼痛等。成人一次攝入超過66 000IU會立刻發(fā)生嘔吐、頭痛等癥狀。一般日常補充不建議超過10000IU。但與此同時兒童維生素A缺乏的現(xiàn)象也不少見(國內(nèi)不同地區(qū)3%~50%)。中毒癥狀:頭暈、惡心、疼痛甚至死亡。
可耐受最高攝入量:0-3歲的嬰幼兒是2000IU,4-8歲3000IU,9-13歲5667IU,14-18歲9333IU,成人是10000IU。
重金屬
由于海洋污染加重,魚肉、魚內(nèi)臟中常富集重金屬,因此傳統(tǒng)魚肝油容易有重金屬超標的風險,對健康產(chǎn)生不利影響。而藥品維生素AD滴劑一般采用合成的維生素A和維生素D,重金屬超標風險較小。所以建議服用藥品維生素AD滴劑補充。
常見的魚肝油類別
預包裝食品
食品類魚肝油,其生產(chǎn)門檻相對較低,維生素AD含量相對不準確,產(chǎn)品質(zhì)量需要看企業(yè)所執(zhí)行標準與品質(zhì)控制程度,合格產(chǎn)品作為日常食品是安全的。
保健食品
保健食品,就是我們常說的“藍帽子”標示,有國食健字號。一般含有維生素A、維生素D、DHA等成分。不得超范圍宣傳功效,不能代替藥品。
藥品
比食品魚肝油劑量和成分更為明確,使用更有針對性。
初加工產(chǎn)品和原料、非食用魚油脂等
按照海關(guān)商品編碼,魚肝油及其分離品包括食用魚油、非食用魚油脂、水產(chǎn)醫(yī)藥制品等。
肝油
澳洲魚肝油healthy care怎么用
說明
成人:每日1-3粒,隨餐服用,飯后服用或遵醫(yī)囑。 4-12歲兒童:每日1粒,刺破擠入牛奶,果汁,麥片中服用?;蜃襻t(yī)囑。功效
促進兒童及青少年身心健康;預防心血管疾病及老年癡呆癥;幫助人體補鈣壯骨;改善視力;調(diào)節(jié)免疫功能 適用人群
所有人(四歲以上)
魚肝油的用法用量誰知道
藥名〗維生素 AD(Vitamin AD) 〖其它名稱〗魚肝油 〖適應證〗維生素D和維生素A在天然界共存于魚肝油中。用于補充營養(yǎng)。 〖劑型〗膠丸劑(每粒含維生素A3000國際單位,維生素D300國際單位),滴劑(每克含維生素A5000國際單位,維生素D500國際單位) 〖用法用量〗①滴劑:每次2滴,每日1~3次;②膠丸:每次1粒,每日1~3次。 〖用藥觀察〗 不良反應 ①過量服用可產(chǎn)生慢性中毒,早期表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、軟弱、發(fā)熱、頭痛、便秘、腹瀉、惡心嘔吐等,應及時就醫(yī);②大量應用可致急性中毒,甚至死亡。 注意事項 本制劑維生素A和維生素D的比例為10:1,長期大量使用,易引起維生素A慢性中毒。故治療佝僂病時宜用維生素D制劑。
魚肝油丸說明書
【別名】 魚肝油丸 ,維生素AD
【適應癥】 用于身體虛弱者、結(jié)核患者、病后恢復期及幼兒、產(chǎn)婦等作營養(yǎng)劑,也有于防治夜盲癥、干眼炎、角膜姿稿軟化癥、佝僂病、軟骨病等維生素A及D缺乏病
【用量用法】跡念孝 口服:1~3丸/次,3次/日。
【規(guī)格】 膠丸:每丸含維生素A3000U(高早或5000U)、維生素D300U(或500U)。
【注】Admin 注射劑 .規(guī)格為:0.5ml(每支含VitA2.5萬u,VitD2500u).用法:肌內(nèi)注射,小兒劑量為0.5-1ml/次,Qd.
滴劑:規(guī)格為10ml,50ml.每1ml含VitA50000u,VitD5000u.小兒劑量:1.預防3-6drop/d. 2.治療5-10drop/次,Bid-Tid.(1克≈30drop).
魚肝油使用說明???
病情分析:魚肝油雙叫維生素A,D如果是膠囊就是維生素AD膠囊,如果是滴劑就叫維生素AD滴劑。作用都是用于維生素AD缺乏癥,魚肝油中的維生素A可促進視覺細胞內(nèi)感光色素的形成,調(diào)試眼睛適應外界光線強弱的能力,以降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生,維持正常的視覺反應。維生素D有助于促進人體對鈣的吸收,嬰幼兒缺乏維生素D會引起佝僂病,成人缺乏維生素D會造成骨骼軟化癥。
指導意見:二種制劑的服用方法是不一樣的,具體情況最好是看看產(chǎn)品的說明書。
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